• Jesta

Gâteau healthy au yaourt

Mis à jour : mai 26





Type : Petit déjeuner.



Alors la je vais vous présenter mon COUP DE COEUR !

Et mieux que çà, puisque c'est aussi celui de Benoît, et pour nous avoir avec du sucré c'était vraiment pas gagné.

Aujourd'hui on part donc sur un gâteau healthy au yaourt délicieux et tellement simple à faire que j'ai honte que vous arriviez à la rubrique "préparation pour ce repas" .

Allez au fourneaux !

Voici les ingrédients pour ce gâteau (4 personnes) :



- 70gr de sucre de coco (meilleur que le sucre normal, si vous n'en trouvez pas du sucre roux fera l'affaire)

- 2 yaourts type fromage blanc 0%

- 2 oeufs

- 120gr de farine complète de riz

- 30gr de son de blé (si vous avez du mal à en trouver ou la flemme d'en acheter juste pour le gâteau, remplacez les 30gr par de la farine complète. Même si le son de blé est une alternative plus diététique)

- 1 sachet de levure chimique


Préparation pour ce repas :



- Mélangez dans un saladier tous les ingrédients et enfournez à 180°, 30min.


Je suis désolé que la recette soit si simple mais là j'ai beau essayer de vous écrire des détails sur la préparation il n'y en a pas...


Pour que ce soit un petit déjeuner complet ajoutez à votre gâteau, un fruit, 4-5 amandes, un thé ou un citron pressé, évitez les jus en bouteille !


Enjoy !

Bon appétit.

Jesta.

29,116 vues2 commentaires

© 2019 par Jesta Hillmann