• Jesta

Roulés saumon fromage frais

Mis à jour : mai 26



Type : Repas du midi.


Les roulés sont connus pour être aux saucisses, aux fromages (petits souvenirs de cantine) toutefois aujourd'hui nous allons déguster des roulés sains et excellents à l'oeuf, au samon fumé et au carré frais. Au passage ce repas est le petit coup de coeur de Benoît. Aux fourneaux !


Voici les ingrédients pour réaliser cette recette (1 personne) :

- 2 oeufs

- 2 tranches de saumon fumé

- 2 carrés frais 0%

- Ciboulette

- Huile d'olive


Préparations pour ce repas :

- Battez les oeufs avec de la ciboulette fraiche, assaisonnez.

- Divisez votre préparation en deux et faites les cuire moitié par moitié dans une poêle pour avoir 2 "pancakes".

- Une fois les 2 "pancakes" d'omelette cuits, disposez les sur une assiette à plat.

- Etalez un carré frais par pancake.

- Ajoutez une tranche de saumon fumé sur chaque "pancake" d'omelette.

- Roulez, et le tour est joué !

- Agrémentez avec la salade de votre choix.





Enjoy !

Bon appétit.

Jesta.

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© 2019 par Jesta Hillmann